Là đơn vị tiên phong trong việc chống bệnh cơ xương khớp với tiêu chí đào sâu tối đa năng lực phục hồi tự thân chủ lực bằng tập luyện. Tìm rõ và khắc phục đa nhân tố gây bệnh. Không can thiệp thụ động. Tôn trọng tự nhiên. Không thuốc, không phẫu thuật.

Corrective Exercise Specialist Nguyễn Long Hải (CES Hải), người sáng lập Max Regen Training là chuyên gia tập luyện phục hồi do Học viện Y học thể thao QG Mỹ cấp chứng nhận. (Link xác nhận chuyên gia Nguyễn Long Hải từ học viện NASM). CES Hải có 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tập luyện phục hồi. Bao gồm hướng dẫn nâng cao HLV, cộng tác chuyên môn với các bác sĩ cùng ngành.

“Bản thân tôi từng có kết luận viêm cột sống dính khớp mãn tính được cho là phải uống giảm đau để sống với bệnh cả đời. Tôi đã từng bước nỗ lực, học tập chuyên sâu vượt qua bệnh để khỏe mạnh ổn định 10 năm nay mà không dùng một viên thuốc. Ngày nay tôi chia sẻ kinh nghiệm, hiểu biết của mình tới cộng đồng để mọi người mở ra năng lực phục hồi bản thân an toàn – tự chủ”

Phương pháp Tập luyện phục hồi chỉnh gốc được CES Nguyễn Long Hải tạo ra lấy cơ sở từ những nguyên lý chuyên môn trong Y học thể thao và Giải phẫu. Phương pháp chắt lọc lấy những điểm mạnh nhiều bộ môn như gym, yoga, pilates, vật lý trị liệu. Max Regen tạo ra những chương trình với bài tập mới vận hành đúng với cơ chế sinh học người bệnh cần có để phục hồi tối đa. Chương trình tập được cá nhân hóa vừa vặn với từng người không pha tạp các vận động không phù hợp, gây hại với bạn. Những trọng tâm phương pháp Tập luyện phục hồi chỉnh gốc đó là:

1. Làm giãn – Release
2. Kích hoạt – Reactive.
3. Cân bằng – Balancing.
4. Làm khỏe – Strengthen.
5. Tăng trao đổi chất – Metabolic growth.
6. Kiểm soát tác nhân môi trường – Environment.
7. Kết hợp với những phương pháp cần thiết khác trong từng giai đoạn.

Chương trình được thiết kế cá nhân hóa để vừa sức tập được từ trẻ em, thoát vị khó đi lại tới lão niên.

Bạn hoàn toàn chủ động tập được tại nhà, ngoài sân, trong môi trường tranh thủ với diện tích nhỏ.

Bạn có 1 năm chuyên gia đồng hành tư vấn chuyên môn bệnh lý và hỗ trợ tập luyện đúng.

Không, những bài tập của Max Regen có chức năng giãn lại cơ tự nhiên hiệu quả, bền vững.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh khối thoát vị có thể teo nhỏ dần đi bằng cơ chế thực bào của cơ thể. Đây là cơ chế tự nhiên. Chương trình tập của Max Regen đẩy mạnh cơ chế này lên tối đa.

Max Regen có những chương trình tập luyện ngồi tại chỗ, trên giường, trên ghế để phục hồi từ nhẹ lên. Bạn cần trao đổi với chuyên gia để lên chương trình phù hợp với mình nhất.